环球观察：提醒大伙：无论老少，看到这5种零食绕道走，小心被当“冤大头”

提醒大伙：无论老少，看到这5种零食绕道走，小心被当“冤大头”

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相信有很多人和我一样小时候最爱的地方莫过于小食品店，长大的梦想就是开一家超市，想吃什么拿什么……本以为长大后吃零食的欲望会减弱，但没想到它的诱惑力还是那样大。

如今早已不是之前的年代，现在物流横纵十分便利，可供选择的零食也多起来。但面对琳琅满目的零食我们并不能一味的放纵食欲，不然则会给身体埋下无可挽回的隐患。无论老少，看到这5样零食建议绕道走，花钱还伤身。

1、山楂卷

相信很多人小时候都吃过山楂卷，口感丰富且酸甜适口，这让很多人爱不释手。虽然山楂条表面的白砂糖可以起到中和酸涩的作用，但食用过多，可能给身体埋下隐患，因此建议大伙少吃。

或者选择像 七度方山楂丸 这样的山楂制品。它其中并没有白砂糖，其酸甜的口感来自于天然蜂蜜，这不仅使山楂丸更加紧实，而且甜而不腻，好吃轻负担。

重要的是 七度方山楂丸 中还有许多意想不到的食材。除天然山楂外，还有红枣、银耳、茯苓等的添加，营养不单一。一口下去不仅可以感受到多种食材自然本味，而且还夹杂淡淡芳香，让人回味无穷。

2、薯片

嘎嘣脆的薯片，有种说不上来的“魔力”，总能让人一碰停下来。看似是土豆制品没什么害处，但要知道它可是经过高温油炸的方式做出，含油量可想而知，因此无论多爱也要控制。

最好的方法就是找到一个替代品，红枣干就是不二选择。红枣温和营养丰富，而且其采用烘焙的方式制作，酥脆程度不亚于薯片，且散发着红枣的自然香甜，即使嘴馋多吃两口也不会带来额外负担。

3、碳酸饮料

阳光普照气温渐渐升高。在炎热的天气下，来一杯冰冷的碳酸饮料，是很多人的无法拒绝的，解渴凉爽。不过这些饮料配料表不容推敲，均是些让百姓看不懂的添加剂，食用危害显而易见，因此建议大伙少碰这类饮品。

平日里可以选择配料表干净看得懂的饮品。就像 三川归黑豆浆粉 就很不错，它和传统豆浆不同，选择黑豆与黑米当做主要原料，除此外没有让人们看不懂的添加剂，爽口还有营养，一举两得。

春天到夏天还会远吗？囤上些 三川归黑豆浆粉 在家中，天热可以用冰水将其冲泡，粉末不易结块好冲泡，即刻得到一杯香醇味道好的冷饮，解渴有营养，很是不错。

4、辣条

让人“吸溜吸溜”一口一个的辣条，可谓是很多人心中无可替代的零食，但它同样是零食界的“黑榜”，高油多添加剂的它，长期食用有害无益。

实在是嘴馋建议大伙自制。用魔芋粉代替面粉制作热量更低，先将魔芋粉揉成团，然后擀成薄片，上锅蒸熟，最后将辣椒末、花椒末以及洋葱等食材爆香随后倒入蒸好的魔芋片搅拌均匀即可，好吃又低卡。

5、甜品

零食千千万甜品占一半。香甜软糯的甜品是大多数人的心头好，吃在嘴里甜在心中。但这看似人畜无害的甜品，确是披着“狼皮的羊”，大量的糖分，也让许多人望而止步。

不过还好有 七度方五黑糕 别具一格，它摒弃传统甜腻蔗糖的添加，选用低卡清甜的麦芽糖中和口感，一口下去满是谷物自带香甜，很是难得。

而且别看 七度方五黑糕 “黑不溜秋”外貌不杨，这可是由黑芝麻、黑枸杞、黑米等一种天然“黑”食材组成，并没有人工干预，吃起来无异味更放心。

小贴士： 以上几款有没有你或者身边朋友的最爱？如果有的话建议尽早丢掉，可选择更适合身体长远发展的零食，解馋营养两不误，岂不妙哉？

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