探险旅行活动（探险旅行）
(相关资料图)
1、探险旅行最基本的条件需要掌握自身情况、充分进行身体准备和对一些常识的准备。
2、详细掌握身体情况尽管从事和准备从事户外运动的人以生活在都市中的年轻人为主，但这些运动并不是适合于每个对它有兴趣的人。
3、人与人之间的身体条件有着千差万别，有些人有先天性的身体疾病，在从事剧烈或高强度的运动时有可能会突然发病而危及到生命，这样的人不适合参加如旅游探险这样高强度的户外运动。
4、2.充分进行身体准备常规的身体准备：体能的储备。
5、因为探险旅游的路线通常都在高山、峡谷、大漠、雪山等这些人迹罕至、自然条件艰苦甚至恶劣的地区，一般都需要负重进行数日的行走，对体能有较高的要求。
6、因此进行体能的储备是必须的。
7、储备体能比较容易实施的方法是跑步，每天进行一定长度或一定时间的跑步锻炼，对增强体能有很好的帮助。
8、3.常识的准备身体上做好准备的同时，也要尽可能多地了解户外运动的一些常识。
9、户外运动需要了解或掌握的知识非常多，其中最基本的户外运动知识主要有：如何在行走中分配体力、保持节奏，迷路后如何到达目的地，或如何找到大路、解脱困境，宿营地如何选择及如何扎帐篷；如何填充背包，出现受伤时如何进行紧急治疗，防蛇、防蜂以及防止各种动植物伤害的知识，防雷雨雷电知识；等高线图、军用地图等专业地图的阅读，户外运动的饮食，野外集水的方法等。
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